건강염려증 원인 증상 치료

자신의 건강에 대해서 지나치게 관심을 가지고 집착에 이를 정도로 불안해하는 증상을 건강염려증이라고 합니다. 사실은 건강이 나쁘지 않은 상태이지만 병이 걸린 것 같고 그러한 증상이 느껴지기도 하는 병적인 증상입니다. 건강염려증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

건강염려증

 

건강염려증 정의

 

건강염려증은 자신의 건강에 예민한 불안장애입니다. 일상 속의 가벼운 증상에도 큰 병의 신호로 여기고 불안해하며 병원을 찾아다닙니다. 자신이 심각한 병에 걸릴 수 있다는 걱정과 공포감으로 병에 대한 집착으로 여려 병원을 찾아다니며 검사를 요구하며 의사의 진단도 믿지 않기도 합니다. 

 

 

건강에 대한 스트레스로 일상생활이 힘들어지기도 하며 질병에 대한 두려움으로 우울증으로 이어지기도 합니다. 자신이 생각하는 병에 집착하여 스스로 진단을 내리기도 합니다. 정상적인 신체 증상도 병 때문이라고 생각하는 경향으로 정상적인 생활에 지장이 생기게 됩니다.

 

건강염려증 정의

 

건강염려증 원인

 

건강염려증은 과도한 스트레스가 원인이 됩니다. 집안 병력으로 인한 불안감이 원인이 되기도 합니다. 가족 구성원이 경험했던 증상과 질병을 호소하는 경향이 많습니다. 

 

질병과 밀접한 관계가 있는 노화가 건강염려증의 원인이 됩니다. 노화는 죽음에 이를 수 있으며 사람들은 이를 두려워 합니다. 죽음에 대한 두려움과 함께 건강히 오래살고싶다는 욕구가 건강염려증으로 나타나게 됩니다. 

 

건강염려증 원인

 

건강염려증 증상

 

건강염려증에 걸린 환자들은 자신이 질병에 걸렸다는 생각으로 증상을 호소하며 자가진단을 내립니다. 검사 결과가 정상이고 질병이 없다는 의사의 말을 믿지 못하는 경향이 많으며 여러 병원을 다니며 닥터 쇼핑을 합니다. 아프다는 불안에 사로잡혀 자신의 질병을 진단해 내고 치료할 수 있는 의사를 찾으려는 노력을 합니다.

 

건강염려증 증상

 

건강염려증 진단 치료

 

건강염려증 환자는 신체적 증상이나 감각을 잘못 해석하여 자신의 몸에 심각한 병이 있다는 잘못된 믿음에 집착합니다. 검사상 이상이 없지만 몸에 이상이 있다는 잘못된 믿음이 6개월 이상 지속될 시 건강염려증으로 진단될 수 있습니다. 건강염려증의 치료는 정신적 치료를 통해 스트레스를 줄이고 우울과 불안이 동반할 경우 약물 치료를 하는 것이 도움이 됩니다.

 

지나친 건강 정보를 접하지 않도록 조절하고 평소 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 수면, 적절한 스트레스 해소를 통한 건강한 습관을 가지는 게 중요합니다.

 

2023.01.01 - [분류 전체보기] - 우울증 증상과 진단 치료

우울증 증상과 진단 치료