강박증 종류

강박증은 불안장애 중 하나로 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 행동을 하는 정신질환입니다. 자신의 의지와 상관없이 특정한 생각 행동이 계속 반복되는 상태를 말합니다. 강박사고는 반복적이며 하지 않으려 해도 할 수밖에 없는 생각, 감각 등을 뜻합니다. 오늘은 강박증의 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

강박증 종류

 

청결 강박증

 

청결 강박증이란 깔끔함에 대한 기준이 매우 높아 더러운 상태를 견디기 힘든 상태를 말합니다. 오염에 대한 공포와 불안으로 오염된 것을 제거하려는 행동을 합니다. 정돈된 방을 수시로 청소하거나 깨끗한 옷을 여러번 세탁하기도 하며 하루에 손을 수십 번 씻으며 샤워를 몇 시간 동안 하기도 합니다. 이로 인해 피부가 상하기도 합니다.

 

확인 강박증

 

확인 강박증이란 확인을 해야 한다는 강박에 불안감을 느끼는 증상을 말합니다. 문닥속, 가스 밸브, 수도꼬지, 과제나 업무 제출 등에 한 번 확인했지만 그 행동을 수도 없이 반복해서 확인을 합니다. 문제가 없다는 것을 거듭 확인했지만 문제가 있을 것이라는 불안을 느껴 수십 번 확인하게 됩니다. 자기 확신이 어려워 이러한 증상을 보인다고 합니다. 

 

저장 강박증

 

저장 강박증은 어떠한 물건이든 무조건 모으기만 하고 버리지 못하는 경우를 말합니다. 물건의 중요도와 상관없이 무조건적으로 물건을 모으기 때문에 수집과는 확연히 다른 것이 특징입니다. 늘어나는 물건 때문에 생활 공간이 점점 사라집니다. 심하면 남이 버린 물건을 주어오거나 쓰레기를 쌓아두기도 합니다. 그 결과로 방이나 집 전체가 잡동사니로 가득 차게 되며 일명 쓰레기집이 되기도 합니다. 저장 강박의 대상이 동물인 경우도 있으며 동물을 지나치게 모으는 애니멀 호더가 이에 해당합니다. 

 

정렬 강박증

 

정렬 강박증이란 물건이 제자리에 있지 않으면 심한 불안을 느끼고 물건의 배열상태가 바르지 않아도 불안해 이를 반복적으로 확인하면서 정돈하는 행동을 하는 증상을 말합니다. 두개 이상의 물건이 있을 때 대칭이나 직각이 되도록 두어야 한다거나 냉장고에 음료가 상표가 앞으로 정렬돼야 한다는 강박적인 생각에 시달리기도 합니다. 이런 행동으로 인해 많은 시간을 지체해 실제로 중요한 일을 할 시간이 부족하게 되는 경우도 생깁니다.

 

강박적 생각

 

어떠한 행동을 하지 않더라도 특정한 생각을 반복적으로 하는 것도 강박증에 속합니다. 불안을 유발하는 폭력적 생각, 성적인 생각 등이 흔합니다. 뾰족한 무엇인가를 보게되면 그것으로 누군가를 찌를 것 같다던지 타인에게 위해를 가할 것 같은 지나친 생각이 들기도 합니다. 불안감과 강박적 생각을 없애기 위해 기도를 하거나 숫자세기, 머릿속으로 특정한 단어를 반복적으로 떠올리기 등을 하기도 하는데 이런 활동도 강박적 생각의 연장선입니다.

 

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